Yoga -. Il (lecture rapide) système ésotérique des méthodes psychosomatiques de la réalisation des états modifiés durables de conscience, y compris la mise à jour, la différenciation, la correction et le contrôle des structures somatiques et mentales
Ces visites, bien sûr, principalement destiné à l'étude et la pratique de la théorie du yoga mais pas pour se divertir. Daily programme de formation de sept heures (cinq heures de pratique et deux heures de théorie) immerge le praticien dans un monde plein de yoga et comprend asanas, pranayama, bandha, Nauli, Kriya, mudra, japa et la méditation.
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Le matériel de lecture est équipée de la philosophie du yoga, expliquant les pratiques de nettoyage de matériel théorique de pranayama et sage. Les cours ont généralement lieu dans une atmosphère créative facile sous la direction personnelle du maître. Au cours de la pratique, le transfert est disciples personnels du maître - instructeurs de yoga en Inde et de la Russie, ce qui assure une traduction exacte et, surtout, le sens exact d'un rapport
Programmes des visites de yoga, il y a beaucoup de « cours de base » approcheront tous les praticiens, les instructeurs de yoga. La formation intensive des enseignants est intéressante. En outre, il existe des programmes spécialisés - par exemple, "Introduction à la thérapie de yoga et à l'Ayurveda". Ils comprennent souvent plusieurs séances de massage ayurvédique, des activités de plein air et un certificat obligatoire à la fin du cours.
Excursions et trekking
Pour écarter temporairement les élèves des tapis, les écoles de yoga offrent de nombreux itinéraires intéressants. Par exemple, une promenade piétonne dans la région de Lakshman-Jula, au cours de laquelle il raconte le mode de vie local et les traditions de la région. Une autre promenade, en amont du Gange jusqu'aux cascades, permet de se baigner dans les eaux sacrées du fleuve. Vasishtha Cave n'est pas seulement une excursion excitante, mais aussi un lieu unique pour la méditation.
En outre, vous pouvez vous rendre au temple de montagne de Shiva. Il est situé à une altitude de 1550 mètres d'altitude, selon la mythologie hindoue, il est l'un des plus importants lieux de pèlerinage pour Saivites. C'est là que Shiva a bu le poison pour sauver les dieux et les gens. La longueur du sentier pédestre est de 14 km (environ 4 heures). L'un des moments les plus excitants du trekking est la rencontre de drôles de singes gris
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